Skip to main content

Featured Post

Puluhan Tahun Berdiri di Kota GRESIK Yuk Simak Sejarahnya Berdirinya RSU Denisa??

Rumah Sakit Umum  Denisa Gresik awalnya berupa Rumah Bersalin dengan nama sama, yaitu Rumah Bersalin Denisa. Beroperasi berdasarkan Surat Keputusan Bupati Gresik tanggal 3 Juni 2003 dengan ijin pengelolaan Rumah Bersalin. RSU Denisa dibentuk oleh PT. Denisa Hanesti Pratama, suatu badan hukum yang didirikan berdasarkan Akta Notaris Widatul Millah, SH pada tanggal 02 Juni 2005 di Gresik, dan telah disahkan oleh Departemen Hukum dan HAM tanggal 08 Agustus 2005.Pada tahun 2006 RB Denisa mendapat ijin uji coba untuk menyelenggarakan Rumah Sakit Umum dari Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Timur. Ijin tersebut berupa Surat Keputusan Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Timur tanggal 07 Maret 2006, untuk selanjutnya tanggal tersebut ditetapkan sebagai Hari Jadi RSU Denisa. Pada awal berdirinya rumah bersalin pada tahun 2003 hanya memiliki 1 dokter Spesialis Obgyn, 2 Dokter Spesialis Anak, Poli Spesialis, UGD 24 Jam, ruang bayi dan 10 Tempat Tidur rawat inap. Kemudian pada tahun 2

10 Manfaat Buah Anggur untuk Ibu Hamil

manfaat-anggur-untuk-ibu hamil-doktersehat 

DokterSehat.Com– Salah satu mitos soal kehamilan yang sering diperbincangkan banyak orang adalah wanita yang sedang hamil tidak boleh mengonsumsi anggur. Tentu, hal ini berlawanan dengan beberapa penelitian yang mengatakan bahwa ibu hamil harus banyak mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Salah satunya manfaat buah anggur untuk ibu hamil.
Bolehkah Ibu Hamil Makan Anggur?

Seperti dilansir MomJunction, adanya manfaat buah anggur untuk ibu hamil, karena buah ini yang memiliki nutrisi penting yang dibutuhkan saat kehamilan. Sejumlah nutrisi yang terkandung di dalamnya seperti: antioksidan, asam organik, serat, asam folat, dan pektin.

Namun, yang harus Anda waspadai adalah menghindari makan buah anggur di trimester terakhir karena anggur menghasilkan panas. Konsumsi anggur yang berlebihan dapat menjadi racun karena meningkatkan resveratrol, yaitu senyawa yang dihasilkan tanaman sebagai respons terhadap masuknya patogen atau penyakit. Untuk itu konsumsilah anggur sewajarnya.

Dalam dosis yang rendah, resveratrol dapat meningkatkan kelangsungan hidup sel, sedangkan dalam dosis yang tinggi, resveratrol akan meningkatkan kematian sel.

Fakta lainnya mengungkapkan, bahwa wanita pada zaman dahulu sangat menyukai anggur. Hal itu berdasarkan temuan arkeolog di beberapa lukisan Mesir tentang wanita dengan kumpulan buah anggur di sekelilingnya.

Sementara itu laman Livestrong mengungkapkan, bahwa mengonsumsi buah dan sayuran selama kehamilan adalah cara diet yang sehat. Secara umum, buah dan sayur memiliki kandungan vitamin dan mineral yang tinggi dibanding kandungan kalorinya.

Manfaat buah anggur untuk ibu hamil dapat membantu menyediakan kebutuhan sel bagi janin yang sedang berkembang, karena anggur mangandung Vitamin dan mineral yang tinggi. Pada dasarnya, wanita hamil dapat mengonsumsi buah jenis apapun. Bahkan sebuah studi yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan, buah-buahan berwarna cerah, terutama jika daging buahnya memiliki warna yang berbeda dengan kulitnya—memiliki molekul biologis aktif yang baik bagi tubuh.

Semakin terang buah, semakin banyak variasi phytochemical dan flavonoid di dalamnya. Kandungan tersebut berfungsi sebagai antiperadangan dan mendukung kesehatan sel-sel di dalam tubuh.

Mengingat janin di dalam tubuh membutuhkan nutrisi dalam jumlah yang besar, mengonsumsi buah-buahan yang memiliki kedua bahan tersebut dapat membantu kesehatan sel pada tubuh ibu dan janin.

Jadi, seperti yang telah dijelaskan dan ditanyakan di atas, bolehkah ibu hamil makan anggur? Anda bisa menyimpulkannya sendiri.

Sementara untuk meyakinkan buah anggur memiliki khasiat bagi kehamilan, selengkapnya simak manfaat buah anggur untuk ibu hamil di bawah ini.
10 Manfaat Buah Anggur untuk Ibu Hamil

Ibu hamil mengonsumsi buah anggur secara teratur ternyata bermanfaat untuk kondisi kesehatan, penampilan, dan perkembangan bayi. Selengkapnya simak manfaat buah anggur untuk ibu hamil, berikut ini:
1. Mengontrol artritis dan asma

Manfaat buah anggur untuk ibu hamil yang pertama adalah membantu mengontrol radang sendi dan asma saat kehamilan, karena anggur memiliki sifat anti-inflamasi. Kemampuan anggur yang menghidrasi dapat meningkatkan kelembapan di paru-paru, sehingga menjauhkan dari penyakit asma.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Anggur kaya akan antioksidan seperti flavonol, anthocyanin, linalool, geraniol dan tannin, yang semuanya meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.
3. Meredakan kram otot

Selama kehamilan, suplemen magnesium biasanya diresepkan untuk meringankan kram karena memainkan peran penting dalam pengiriman neuromuskuler. Selain suplemen, magnesium alami bisa didapatkan pada buah Anggur dengan jumlah yang baik untuk ibu hamil.
4. Menghindari sembelit

Manfaat buah anggur untuk ibu hamil sebagai pencahar yang kuat, kerena anggur adalah sumber serat yang baik. Mereka menyembuhkan masalah sembelit yang umum terjadi pada kehamilan dan mendukung sistem pencernaan.
5. Mengontrol kadar kolesterol

Anggur merah mengandung senyawa resveratrol yang membantu mengontrol kolesterol selama kehamilan. Enzim ini meningkatkan kinerja empedu, yang menjaga lemak darah tetap terkendali. Manfaat buah anggur untuk ibu hamil dengan mengonsumsi segelas jus anggur setiap hari juga dapat membantu meredakan hipertensi.
6. Membantu menghindari gigi berlubang

Asam organik terkandung dalam anggur dapat menetralkan bakteri dalam rongga mulut. Selain itu, manfaat buah anggur untuk ibu hamil, karena kandungan tersebut juga dapat membantu pembentukan dan pemeliharaan kalsium yang dibutuhkan oleh gigi rawan selama kehamilan.
7. Melindungi jantung

Selama kehamilan, calon ibu bisa mengalami masalah jantung. Maka konsumsilah buah anggur, karena buah ini mengandung polifenol yang dapat membantu melindungi sistem jantung.
8. Menghentikan pembekuan darah

Manfaat buah anggur untuk ibu hamil karena anggur bertindak sebagai pengencer darah yang kemudian menghentikan produksi vitamin K untuk menghindari pembekuan darah atau pembekuan selama persalinan. Selain itu, minum segelas jus anggur setiap hari baik untuk wanita hamil, karena berkhasiat menghindari stres sebelum waktu persalinan.
9. Meningkatkan kadar hemoglobin

Anggur tinggi zat besi, yang penting untuk menjaga kadar hemoglobin yang sehat. Kandungan dalam anggur ini sangat baik untuk wanita penderita anemia. Anggur merah mengandung lebih banyak zat besi daripada varietas anggur lainnya.
10. Beberapa manfaat lain

Komponen yang ada dalam buah anggur dapat meningkatkan daya ingat, penglihatan, dan merangsang sirkulasi otak. Karena itu, spesialis merekomendasikan Anda untuk mengonsumsi anggur segar dan jus anggur jika menderita kelemahan, kelelahan, gangguan saraf, dan stres.

Selain enak, menikmatinya juga mendapat manfaat buah anggur untuk ibu hamil juga kan? Dan perlu diingat! Konsumsilah buah anggur dengan tidak berlebihan.

Comments

Popular posts from this blog

Puluhan Tahun Berdiri di Kota GRESIK Yuk Simak Sejarahnya Berdirinya RSU Denisa??

Rumah Sakit Umum  Denisa Gresik awalnya berupa Rumah Bersalin dengan nama sama, yaitu Rumah Bersalin Denisa. Beroperasi berdasarkan Surat Keputusan Bupati Gresik tanggal 3 Juni 2003 dengan ijin pengelolaan Rumah Bersalin. RSU Denisa dibentuk oleh PT. Denisa Hanesti Pratama, suatu badan hukum yang didirikan berdasarkan Akta Notaris Widatul Millah, SH pada tanggal 02 Juni 2005 di Gresik, dan telah disahkan oleh Departemen Hukum dan HAM tanggal 08 Agustus 2005.Pada tahun 2006 RB Denisa mendapat ijin uji coba untuk menyelenggarakan Rumah Sakit Umum dari Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Timur. Ijin tersebut berupa Surat Keputusan Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Timur tanggal 07 Maret 2006, untuk selanjutnya tanggal tersebut ditetapkan sebagai Hari Jadi RSU Denisa. Pada awal berdirinya rumah bersalin pada tahun 2003 hanya memiliki 1 dokter Spesialis Obgyn, 2 Dokter Spesialis Anak, Poli Spesialis, UGD 24 Jam, ruang bayi dan 10 Tempat Tidur rawat inap. Kemudian pada tahun 2

5 Cara untuk Mengatasi Sakit Pinggang Kecetit

  DokterSehat.Com – Masalah pada tulang belakang adalah gangguan kesehatan yang umum terjadi pada mereka yang berusia 30-50 tahun. Banyak orang menyebut gangguan ini dengan kecetit pinggang. Sementara dalam dunia medis nyeri kecetit pada pinggang disebut Spondilosis Lumbal. Meski gangguan ini umum terjadi, tahukah Anda obat sakit pinggang kecetit apa saja yang bisa digunakan? Mengenali Kecetit Pinggang Sebelum membahas mengenai obat sakit pinggang kecetit, perlu diketahui bahwa spondilosis lumbal diawali dengan bagian tulang belakang khususnya bagian pinggang–akan mengalami proses degenerasi seiring bertambahnya usia seseorang. Proses degenerasi ini akan diikuti dengan gangguan stabilitas tulang pinggang, struktur ligamen yang menebal, pengapuran tulang pinggang, dan penebalan sendi yang dapat menyebabkan penyempitan rongga sumsum saraf. Selain itu, proses ini akan berjalan perlahan dalam waktu bertahun-tahun lamanya hingga memunculkan gejala-gejala nyeri yang sangat mengganggu sa

5 Tanda Hamil Bayi Kembar yang Harus Anda Kenali

    DokterSehat.Com – Bagi beberapa pasangan, memiliki anak kembar merupakan dambaan. Kehamilan kembar sendiri dapat terjadi karena faktor genetik atau melalui proses bayi tabung. Selain itu, kehamilan kembar juga memiliki tanda khusus, apa saja tanda hamil bayi kembar tersebut? Mengenali Tanda-Tanda Hamil Bayi Kembar Pada dasarnya ciri kehamilan secara umum tidak jauh berbeda, hanya saja terdapat beberapa hal yang mungkin lebih terasa saat Anda mengandung anak kembar. Pada umumnya, ciri-ciri bayi kembar bisa diketahui sejak trimester pertama. Berikut adalah tanda hamil bayi kembar yang umum terjadi, di antaranya: 1. Kadar hCG yang tinggi Tanda hamil bayi kembar yang pertama adalah meningkatnya kadar hormon human chorionic gonadotropin (hCG). Pemeriksaan ini biasanya dilakukan ketika memasuki awal kehamilan. Kadar hCG yang tinggi dari kehamilan pada umumnya, biasanya menandakan bahwa Anda sedang mengandung anak kembar. Namun, tingginya kadar hCG juga dapat dihasilkan pada ibu yang